⠀
Генетика определяет спортивные качества на 70%!!!!!
Остальные 30% – это результат тренировок.
⠀
Если человек реализовывает свой потенциал в соответствии с врожденными талантами, то спорт будет приносить ему удовольствие.
⠀
Однако если заниматься против своих спортивных талантов, то для достижения спортивного результата потребуется гораздо больше усилий, может появляться желание бросить занятие.
⠀
Понять свои врожденные таланты поможет анализ генов, связанных со спортивными качествами.
⠀
Неспроста спортсмены-спринтеры не достигают больших результатов при беге на длинные дистанции, а спортсмены-стайеры не получают золотые медали в коротких забегах.
⠀
Первый путь соответствует длительным физическим нагрузкам, второй – кратковременным нагрузкам с высокой интенсивностью.
На это влияют структура мышечных волокон, уровень кровоснабжения мышц, скорость набора мышечной массы.
⠀
Эти отличия определяются на уровне генотипа, поэтому генетический анализ показывает, в каком виде спорта могут быть максимальные результаты.⠀